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远视的预防保健

当眼球处于静止状态时,5米或5米以外的平行光线进入眼内,聚集成像于视网膜后面者,称为远视眼。临床表现为看远处时视力良好,但看近物时(如看书、缝纫等)经常出现头胀痛、视物不清、眼眶痛、甚至恶心。经散瞳验光(40岁以上者可不散瞳)检查,即可确诊。

(1)刮痧疗法

刮痧部位:

①头部——睛明、承光、百会、承泣、头维、四白。

②下肢部——足三里、三阴交、照海、太冲。

(2)食疗法

原料:黑芝麻(布包)10克、菊花15克、龙眼肉10克、夏枯草12克、槟榔10克、白芍15克、石决明30克、当归6克、枸杞子15克、淮山15克、菟丝子12克、生地12克、车前子12克、桑叶10克。

制法:加水煎汤,代茶常饮。



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